اصلا کلمه "چاقی" به تنهایی بار منفی زیادی داره. حالا فرض کن مدام توی فکرت این باشه که من چاقم باید لاغر بشم تا از این چاقی نجات پیدا کنم چون استعداد چاقی دارم و مدام چاق و لاغر شدم ولی دیگه می خوام چاقی رو شکست بدم!

می بینید چقدر این کلمه منفی توی فکر یه ادمی که چاقه یا در حال رژیم گرفتنه تکرار میشه و ذهنش رو پر از بار منفی می کنه؟! انگار کسی که چاقه حتی اگر لاغر هم بشه باز هم از شر این همه انرژی منفی که توی فکرش ذخیره شده نمی تونه خلاص بشه.

مدتی که مسافرت بودم و بعدش دوران پی ام اس طبق معمول پرخوری داشتم و سه کیلویی وزنم اضافه شد. از این بابت حالم بدجوری گرفته س ولی سعی می کنم بی خیالش بشم و باز رژیم گرفتن رو شروع کنم. هیچی مثل عبارت "رژیم غذایی" برام زجرآور نیست. کل عمرم در حال رژیم گرفتن بودم و هستم. کاش منم یه ادم لاغر اندام بودم که هرچی هم که غذا می خوردم چاق نمیشدم. اما الان یه آدم چاقم که حتی اگر لاغر بشه بازم چاقه!!!!!!!